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脚后跟疼痛肿了是什么原因,怎么治疗呢?

孔宇 中医科 主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
咨询
脚后跟痛一般是脚腱炎，可以尝试以下方法进行治疗：1、尽量穿一些柔软、薄底的布鞋；2、用厚软的垫子保护脚后跟，或使用空心的脚后跟止痛垫。让骨刺自由，以减少局部摩擦和伤害；3、脚底经常蹬踏动作，可以增强足底筋膜的张力，增强其抗拉力，减轻局部炎症；4、用温水泡脚，必要时辅以理疗，可减轻局部炎症，减轻疼痛。
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2021-06-23 浏览100次
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