尾椎骨疼痛可通过热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张及炎症反应，从而减轻尾椎骨区域的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有镇痛、消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，需严格遵循医生指导。这类药物能够使肌肉处于放松状态，有助于改善因肌肉紧张引起的尾椎骨疼痛。
4.神经阻滞
由专业医师在无菌条件下穿刺进入椎管内特定位置，注入局麻药或类固醇药物，通常为门诊手术。神经阻滞可暂时性地减少神经根周围组织的炎症和水肿，缓解由坐骨神经受压所致的尾部放射性痛。但须注意可能出现感染风险及长期使用可能产生的依赖性。
5.物理疗法
包括超声波治疗、电刺激疗法等，在专业人士指导下定期开展。这些方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张，并可作为术后康复训练的一部分。施行时要考虑个体差异及是否有禁忌证。
建议采取适当的姿势调整，如使用腰垫或改变座位高度，以减轻尾椎负担。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，每小时至少起身活动5-10分钟，以预防尾椎骨疼痛的发生。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张及炎症反应，从而减轻尾椎骨区域的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有镇痛、消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，需严格遵循医生指导。这类药物能够使肌肉处于放松状态，有助于改善因肌肉紧张引起的尾椎骨疼痛。
4.神经阻滞
由专业医师在无菌条件下穿刺进入椎管内特定位置，注入局麻药或类固醇药物，通常为门诊手术。神经阻滞可暂时性地减少神经根周围组织的炎症和水肿，缓解由坐骨神经受压所致的尾部放射性痛。但须注意可能出现感染风险及长期使用可能产生的依赖性。
5.物理疗法
包括超声波治疗、电刺激疗法等，在专业人士指导下定期开展。这些方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张，并可作为术后康复训练的一部分。施行时要考虑个体差异及是否有禁忌证。
建议采取适当的姿势调整，如使用腰垫或改变座位高度，以减轻尾椎负担。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，每小时至少起身活动5-10分钟，以预防尾椎骨疼痛的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
