肱二头肌痛可以采取肌肉放松训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
患者可遵医嘱通过拉伸、按摩等方式放松患处周围肌肉，通常每次持续5-10分钟。此方法有助于缓解局部紧张状态，减轻不适感，但需注意不可过度用力以防加重损伤。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为肱二头肌腱炎，患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.糖皮质激素注射
当保守治疗无效时，可在无菌条件下将曲安奈德等药物注入受损区域附近，具体剂量由医师根据实际情况调整。该措施能迅速控制炎症反应，改善疼痛及功能障碍；长期使用可能引起副作用如皮肤萎缩等问题，须谨慎考虑。
4.神经阻滞
若肱二头肌痛由神经压迫所致，则需要在专业人员操作下进行神经阻滞术。此手术旨在暂时性地减少神经活动，从而缓解相关症状；术后应密切观察是否出现并发症，并按医嘱进行后续管理。
5.针灸
针灸是中医传统疗法之一，在特定穴位上施行刺激以调节气血流通。针对肱二头肌痛，针灸可促进血液循环、舒缓紧张组织并缓解压力；接受针灸前应告知医生是否有禁忌症。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或电刺激以辅助康复。建议定期评估病情变化，必要时调整治疗方案以促进恢复。
1.肌肉放松训练
患者可遵医嘱通过拉伸、按摩等方式放松患处周围肌肉，通常每次持续5-10分钟。此方法有助于缓解局部紧张状态，减轻不适感，但需注意不可过度用力以防加重损伤。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为肱二头肌腱炎，患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.糖皮质激素注射
当保守治疗无效时，可在无菌条件下将曲安奈德等药物注入受损区域附近，具体剂量由医师根据实际情况调整。该措施能迅速控制炎症反应，改善疼痛及功能障碍；长期使用可能引起副作用如皮肤萎缩等问题，须谨慎考虑。
4.神经阻滞
若肱二头肌痛由神经压迫所致，则需要在专业人员操作下进行神经阻滞术。此手术旨在暂时性地减少神经活动，从而缓解相关症状；术后应密切观察是否出现并发症，并按医嘱进行后续管理。
5.针灸
针灸是中医传统疗法之一，在特定穴位上施行刺激以调节气血流通。针对肱二头肌痛，针灸可促进血液循环、舒缓紧张组织并缓解压力；接受针灸前应告知医生是否有禁忌症。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或电刺激以辅助康复。建议定期评估病情变化，必要时调整治疗方案以促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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