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腕管综合征术后怎么锻炼

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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腕管综合征术后可采取肌力训练、关节活动度训练、神经功能康复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.肌力训练
患者可遵医嘱通过屈伸运动、抗阻练习等方式增强手部肌肉力量。提高手部肌肉的力量有助于改善血液循环,缓解因肌腱炎引起的肿胀和疼痛等症状。
2.关节活动度训练
患者应在医生指导下通过被动屈伸、旋转手腕等方法恢复关节活动范围。此措施旨在防止关节僵硬和挛缩,促进术后恢复。
3.神经功能康复训练
针对神经损伤后的恢复,在专业人员指导下进行针对性的神经功能康复训练。此措施有助于改善受损神经的功能状态,减少后遗症发生风险;具体包括电刺激疗法、针灸等非手术治疗方法。
术后应避免剧烈运动,以免影响伤口愈合,同时注意休息,保证充足睡眠,有利于身体恢复。
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2024-04-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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