腕管综合征可采取腕关节功能训练、肌力训练、感觉功能训练等治疗措施。
1.腕关节功能训练
通过循序渐进地练习手腕活动范围、力量和耐力来维持肌肉功能。适用于轻度至中度腕管综合征患者以预防肌肉萎缩。
2.肌力训练
针对受影响区域的肌群进行针对性的力量训练，如握力球练习，旨在增强手部及前臂肌肉。适合腕管综合征患者在病情稳定时提高肌力，但应避免过度使用受损部位。
3.感觉功能训练
借助针灸、电刺激等手段改善神经传导功能，减轻麻木感。对于存在长期麻木症状者有益，可促进血液循环及组织修复。
除上述非手术治疗方法外，患者还可尝试热敷或冷敷治疗。若保守治疗无效且疼痛持续，则需考虑手术干预，例如腕横韧带切开减压术，以解除正中神经压迫。
1.腕关节功能训练
通过循序渐进地练习手腕活动范围、力量和耐力来维持肌肉功能。适用于轻度至中度腕管综合征患者以预防肌肉萎缩。
2.肌力训练
针对受影响区域的肌群进行针对性的力量训练，如握力球练习，旨在增强手部及前臂肌肉。适合腕管综合征患者在病情稳定时提高肌力，但应避免过度使用受损部位。
3.感觉功能训练
借助针灸、电刺激等手段改善神经传导功能，减轻麻木感。对于存在长期麻木症状者有益，可促进血液循环及组织修复。
除上述非手术治疗方法外，患者还可尝试热敷或冷敷治疗。若保守治疗无效且疼痛持续，则需考虑手术干预，例如腕横韧带切开减压术，以解除正中神经压迫。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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