胫骨后肌腱损伤多久才好_39问医生

胫骨后肌腱损伤具体多久能好，要根据病情的严重程度进行分析，存在一定的差异性。

胫骨后肌腱损伤如果并不是特别严重，只是出现轻微的损伤，没有产生明显的结构改变，一般可以通过保守治疗的方法处理，比如早期制动休息，后期可以通过运动康复的方法进行功能训练，一般恢复所需的时间比较长，可能需要3~6个月的时间。如果胫骨后肌腱损伤的程度比较严重，已经出现局部明显的结构改变，需要通过手术的方法治疗，比如肌腱修补术，一般所需的时间比较长，可能需要6~12个月的时间才有恢复的可能性。

在治疗恢复的过程当中，注意休息，不要过早的下地负重运动，否则容易导致局部肌腱再次损伤，从而诱发疼痛和肿胀的症状。在治疗的过程当中，注意饮食营养的补充，适当的多吃蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以促进肌腱的恢复。