跑步后小腿疼痛可能是由胫骨应力骨折、肌肉劳损、肌腱炎、关节炎、静脉曲张等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.胫骨应力骨折
胫骨应力骨折是由于过度使用或不正确的训练导致骨骼负荷超过其承受能力而引起的微小骨折。这会导致小腿持续性疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度不适，重度情况下可能需要穿戴支具或物理疗法。
2.肌肉劳损
肌肉劳损通常是因为运动时肌肉纤维受到过度拉伸或损伤，导致局部充血、水肿等炎症反应，从而引起小腿酸痛的症状。一般可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环和代谢废物排出，进而减轻不适感。
3.肌腱炎
肌腱炎是由肌腱部位反复遭受牵拉引起的无菌性炎症，此时肌腱组织会出现充血、水肿的情况，所以会引起小腿出现疼痛的现象。患者可以遵医嘱服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
4.关节炎
关节炎是一种常见的慢性疾病，当炎症因子刺激周围神经时，就会出现小腿疼痛的症状。患者可遵照医生的指导通过超短波疗法的方式改善病情。
5.静脉曲张
静脉曲张是由于下肢深静脉瓣膜功能不全，导致血液回流受阻，使下肢浅静脉扩张迂曲，久站或者剧烈运动后容易诱发小腿疼痛。建议患者平时适当抬高患肢，也可以穿弹力袜促进血液回流。
针对跑步后小腿疼痛，建议减少负重活动，避免长时间站立，以助于预防静脉曲张的发生。若疼痛持续不缓解，建议及时就医进行MRI检查以评估软组织损伤程度。
1.胫骨应力骨折
胫骨应力骨折是由于过度使用或不正确的训练导致骨骼负荷超过其承受能力而引起的微小骨折。这会导致小腿持续性疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度不适，重度情况下可能需要穿戴支具或物理疗法。
2.肌肉劳损
肌肉劳损通常是因为运动时肌肉纤维受到过度拉伸或损伤，导致局部充血、水肿等炎症反应，从而引起小腿酸痛的症状。一般可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环和代谢废物排出，进而减轻不适感。
3.肌腱炎
肌腱炎是由肌腱部位反复遭受牵拉引起的无菌性炎症，此时肌腱组织会出现充血、水肿的情况，所以会引起小腿出现疼痛的现象。患者可以遵医嘱服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
4.关节炎
关节炎是一种常见的慢性疾病，当炎症因子刺激周围神经时，就会出现小腿疼痛的症状。患者可遵照医生的指导通过超短波疗法的方式改善病情。
5.静脉曲张
静脉曲张是由于下肢深静脉瓣膜功能不全，导致血液回流受阻，使下肢浅静脉扩张迂曲，久站或者剧烈运动后容易诱发小腿疼痛。建议患者平时适当抬高患肢，也可以穿弹力袜促进血液回流。
针对跑步后小腿疼痛，建议减少负重活动，避免长时间站立，以助于预防静脉曲张的发生。若疼痛持续不缓解，建议及时就医进行MRI检查以评估软组织损伤程度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
下肢护具(商品名：越伴达充气式步行器)
吲哚美辛巴布膏
草木犀流浸液片
