小孩子脚后跟疼痛可能是由缺钙、维生素D缺乏、扁平足、跟腱炎、跟骨滑囊炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼发育异常，进而影响到足部骨骼结构和功能，可能导致足底筋膜炎、跟腱炎等疾病的发生。可通过补充钙质和维生素D来缓解症状，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，其缺乏会影响机体对钙的吸收，导致血钙降低，从而引起肌肉痉挛和抽搐，表现为小腿肚子抽筋、脚后跟疼等症状。可遵医嘱使用维生素AD胶丸、鱼肝油软胶囊进行治疗。
3.扁平足
由于先天遗传因素或者后天外伤等原因造成足弓塌陷，使足部失去正常的缓冲震荡作用，行走时容易出现足部疲劳、疼痛的情况。当患者长时间站立或走路时，会对足底筋膜产生较大的压力，进而诱发足跟痛。建议患儿平时要选择合适的鞋子，以减少足部的压力，同时还要注意休息，避免剧烈运动。
4.跟腱炎
跟腱炎是由于长期过度使用或突然增加训练强度引起的肌腱组织炎症反应，炎症因子刺激周围组织，会引起跟腱部位充血水肿，活动时牵拉受损的跟腱就会有明显的疼痛感。可以配合医生通过体格检查、MRI检查确诊，然后可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
5.跟骨滑囊炎
主要是因为长期摩擦、压迫跟骨周围的滑囊所致，局部血液循环受阻，可能会引起无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织，进而引发疼痛的症状。患者可在医生指导下涂抹复方醋酸乳膏、丁苯羟酸乳膏等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，从而减轻不适症状。
针对儿童足跟疼痛，家长应注意孩子的日常饮食，保证营养均衡，适当食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物以及菠菜、苹果等新鲜果蔬，有利于促进疾病的恢复。必要时，还应定期带孩子前往医院复查，监测病情变化。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼发育异常，进而影响到足部骨骼结构和功能，可能导致足底筋膜炎、跟腱炎等疾病的发生。可通过补充钙质和维生素D来缓解症状，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，其缺乏会影响机体对钙的吸收，导致血钙降低，从而引起肌肉痉挛和抽搐，表现为小腿肚子抽筋、脚后跟疼等症状。可遵医嘱使用维生素AD胶丸、鱼肝油软胶囊进行治疗。
3.扁平足
由于先天遗传因素或者后天外伤等原因造成足弓塌陷，使足部失去正常的缓冲震荡作用，行走时容易出现足部疲劳、疼痛的情况。当患者长时间站立或走路时，会对足底筋膜产生较大的压力，进而诱发足跟痛。建议患儿平时要选择合适的鞋子，以减少足部的压力，同时还要注意休息，避免剧烈运动。
4.跟腱炎
跟腱炎是由于长期过度使用或突然增加训练强度引起的肌腱组织炎症反应，炎症因子刺激周围组织，会引起跟腱部位充血水肿，活动时牵拉受损的跟腱就会有明显的疼痛感。可以配合医生通过体格检查、MRI检查确诊，然后可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
5.跟骨滑囊炎
主要是因为长期摩擦、压迫跟骨周围的滑囊所致，局部血液循环受阻，可能会引起无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织，进而引发疼痛的症状。患者可在医生指导下涂抹复方醋酸乳膏、丁苯羟酸乳膏等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，从而减轻不适症状。
针对儿童足跟疼痛，家长应注意孩子的日常饮食，保证营养均衡，适当食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物以及菠菜、苹果等新鲜果蔬，有利于促进疾病的恢复。必要时，还应定期带孩子前往医院复查，监测病情变化。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
双氯芬酸钠缓释胶囊
