右股骨内侧髁骨软骨损伤可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻股骨内侧髁的不适感。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括膝关节周围肌群的力量训练及关节稳定性练习，每日3组。增强肌肉力量可提供更好的支撑作用，减少对受损软骨的压力；提高关节稳定性有助于防止进一步损伤，并促进受伤区域的恢复。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为每日一次。上述药物具有镇痛、消炎的作用，能够有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及避免剧烈运动，具体时间因人而异。这些措施有助于减少关节负担，有利于患处恢复。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注入关节腔内，一般每3-4周一次。此措施通过润滑关节、减少炎症反应来缓解疼痛和改善功能，适用于治疗股骨内侧髁软骨损伤引起的关节积液和肿胀等问题。
在治疗期间应避免过度活动受影响的区域，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体机能恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻股骨内侧髁的不适感。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括膝关节周围肌群的力量训练及关节稳定性练习，每日3组。增强肌肉力量可提供更好的支撑作用，减少对受损软骨的压力；提高关节稳定性有助于防止进一步损伤，并促进受伤区域的恢复。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为每日一次。上述药物具有镇痛、消炎的作用，能够有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及避免剧烈运动，具体时间因人而异。这些措施有助于减少关节负担，有利于患处恢复。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注入关节腔内，一般每3-4周一次。此措施通过润滑关节、减少炎症反应来缓解疼痛和改善功能，适用于治疗股骨内侧髁软骨损伤引起的关节积液和肿胀等问题。
在治疗期间应避免过度活动受影响的区域，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体机能恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
