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胫骨疲劳性骨折多久能好

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胫骨疲劳性骨折通常需休息六至十二周初步愈合，完全恢复运动可能三至六个月，具体因人而异。恢复时间受骨折程度、年龄及营养状况影响。轻症者减少负重并配合物理治疗可逐步好转；较重者需支具保护，愈合过程更需耐心。康复期间避免过早恢复跑跳，循序渐进增加活动量，定期复查评估愈合进度。保持均衡饮食与良好作息有助于恢复，若疼痛反复应及时就医调整方案。