膝盖骨磕伤了痛可以采取冷敷、止痛药、关节保护、弹性绷带等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现疼痛、肿胀等症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻局部充血水肿以及疼痛的症状。
2.止痛药
若上述措施效果不佳，还可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛的效果，对于外伤引起的疼痛有一定的缓解作用。
3.关节保护
建议患者卧床休息，减少活动量，必要时也可佩戴护膝来保护受损的关节组织。关节保护有助于促进软组织损伤修复，防止二次伤害，是辅助治疗的一种手段。
4.弹性绷带
当患者处于静息状态且疼痛有所缓解时，可用弹性绷带来固定包扎患处。弹性绷带通过提供适度的压力和支撑来稳定关节，有利于减少摩擦和震动，从而缓解疼痛。
此外，患者应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品和酒精。同时注意保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势造成的关节负担，有助于促进恢复。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现疼痛、肿胀等症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻局部充血水肿以及疼痛的症状。
2.止痛药
若上述措施效果不佳，还可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛的效果，对于外伤引起的疼痛有一定的缓解作用。
3.关节保护
建议患者卧床休息，减少活动量，必要时也可佩戴护膝来保护受损的关节组织。关节保护有助于促进软组织损伤修复，防止二次伤害，是辅助治疗的一种手段。
4.弹性绷带
当患者处于静息状态且疼痛有所缓解时，可用弹性绷带来固定包扎患处。弹性绷带通过提供适度的压力和支撑来稳定关节，有利于减少摩擦和震动，从而缓解疼痛。
此外，患者应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品和酒精。同时注意保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势造成的关节负担，有助于促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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