面部肌张力障碍可以通过做睁闭眼训练、鼓腮训练、口部肌肉训练、颈部肌肉训练、转颈训练等方法进行锻炼。
1、做睁闭眼训练
面肌张力障碍是一种累及面部肌肉的疾病，会导致患者出现表情不自然、挤眉弄眼、歪嘴等症状。患者可以通过做睁闭眼训练的方式进行改善，患者可以在医生的指导下做睁闭眼运动，能够缓解肌肉紧张的情况，还可以改善面部肌张力障碍。
2、鼓腮训练
患者也可以通过鼓腮的方式进行改善，患者可以用手指轻轻地鼓起腮部，然后再放松，可以反复进行，能够缓解面肌痉挛的症状。
3、口部肌肉训练
患者也可以通过口部肌肉训练的方式进行改善，如做鬼脸、吹口哨等，可以缓解口部肌肉紧张的情况。
4、颈部肌肉训练
患者也可以通过颈部肌肉训练的方式进行改善，如做颈部环转运动、侧转运动等，可以放松颈部肌肉，缓解不适症状。
5、转颈训练
患者也可以通过转颈训练的方式进行改善，可以将头部缓慢地转向左侧，然后再转向右侧，可以反复进行，能够缓解肌肉紧张的情况。
如果患者病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下服用抗胆碱能药物进行治疗，如苯海索、东莨菪碱等，可以有效缓解症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
重组人表皮生长因子外用溶液(Ⅰ)
草酸艾司西酞普兰片
丙戊酸镁缓释片
