劳累后右肩膀疼痛可能是由肩关节劳损、肩周炎、肌腱炎、颈椎病、肩峰撞击综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩关节劳损
肩关节劳损多由长期过度使用引起软组织损伤，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧而出现疼痛。这种状况会导致患者在运动后感到肩部酸痛。可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。
2.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应，此时炎症因子刺激周围的神经组织，进而会引起肩关节部位出现持续性的隐痛、刺痛等不适症状。此外还可能伴有肩关节活动受限的情况发生。可遵医嘱口服非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
3.肌腱炎
肌腱炎是由肌肉过度使用或受伤引起的肌腱发炎，可能导致局部充血水肿，从而引起疼痛。当患者存在肌腱炎时，在剧烈运动之后可能会诱发疼痛加剧的现象发生。若确诊为肌腱炎，建议减少患处活动并遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症和疼痛。
4.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病压迫到颈神经根时，也会出现肩背部放射性疼痛的症状。这是由于突出的椎间盘或者增生的骨赘直接压迫到了颈神经根所致。对于轻度的神经根型颈椎病，可以通过牵引疗法的方式来进行改善，也可以通过针灸的方式来辅助缓解。
5.肩峰撞击综合征
肩峰撞击综合征是指肩峰形态异常导致肱骨大结节与肩峰反复撞击，引起肩袖损伤和滑囊炎。这会导致肩关节不稳定，容易引起肩部疼痛。如果确诊为肩峰撞击综合征，则需要遵照医生的意见接受手术治疗，例如肩峰成形术。
针对劳累后右侧肩关节疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以免加重不适症状。必要时，可以配合医生完善X线检查、MRI检查以排除骨折、脱位等情况。
1.肩关节劳损
肩关节劳损多由长期过度使用引起软组织损伤，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧而出现疼痛。这种状况会导致患者在运动后感到肩部酸痛。可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。
2.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应，此时炎症因子刺激周围的神经组织，进而会引起肩关节部位出现持续性的隐痛、刺痛等不适症状。此外还可能伴有肩关节活动受限的情况发生。可遵医嘱口服非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
3.肌腱炎
肌腱炎是由肌肉过度使用或受伤引起的肌腱发炎，可能导致局部充血水肿，从而引起疼痛。当患者存在肌腱炎时，在剧烈运动之后可能会诱发疼痛加剧的现象发生。若确诊为肌腱炎，建议减少患处活动并遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症和疼痛。
4.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病压迫到颈神经根时，也会出现肩背部放射性疼痛的症状。这是由于突出的椎间盘或者增生的骨赘直接压迫到了颈神经根所致。对于轻度的神经根型颈椎病，可以通过牵引疗法的方式来进行改善，也可以通过针灸的方式来辅助缓解。
5.肩峰撞击综合征
肩峰撞击综合征是指肩峰形态异常导致肱骨大结节与肩峰反复撞击，引起肩袖损伤和滑囊炎。这会导致肩关节不稳定，容易引起肩部疼痛。如果确诊为肩峰撞击综合征，则需要遵照医生的意见接受手术治疗，例如肩峰成形术。
针对劳累后右侧肩关节疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以免加重不适症状。必要时，可以配合医生完善X线检查、MRI检查以排除骨折、脱位等情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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