得了手腕腱鞘炎可以采取休息、物理疗法、药物治疗、封闭治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
患者应减少患处活动，以免加重炎症反应。休息有助于缓解疼痛、减轻肿胀，从而促进恢复。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、按摩等方式作用于受影响区域，每日数次。这些方法可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张及僵硬状态；适用于轻度至中度不适。
3.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物具有镇痛、消炎效果，能有效控制腕关节周围软组织的发红、发热、肿胀及剧烈运动后出现的明显疼痛等症状。
4.封闭治疗
由专业医生使用特定剂量的皮质类固醇药物，在腱鞘炎痛点处进行注射。封闭治疗能够迅速抑制局部的免疫反应和水肿，从而快速缓解腱鞘炎引起的疼痛和功能障碍。
5.针灸治疗
选择手阳明大肠经穴位为主穴配合阿是穴进行针刺治疗，一般为0.5-0.8寸深浅。此法通过刺激穴位来调节气血流通状态以及神经系统功能状态，进而起到舒筋活络止痛目的。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、烤电理疗等方法来辅助缓解不适症状。建议患者及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
1.休息
患者应减少患处活动，以免加重炎症反应。休息有助于缓解疼痛、减轻肿胀，从而促进恢复。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、按摩等方式作用于受影响区域，每日数次。这些方法可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张及僵硬状态；适用于轻度至中度不适。
3.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物具有镇痛、消炎效果，能有效控制腕关节周围软组织的发红、发热、肿胀及剧烈运动后出现的明显疼痛等症状。
4.封闭治疗
由专业医生使用特定剂量的皮质类固醇药物，在腱鞘炎痛点处进行注射。封闭治疗能够迅速抑制局部的免疫反应和水肿，从而快速缓解腱鞘炎引起的疼痛和功能障碍。
5.针灸治疗
选择手阳明大肠经穴位为主穴配合阿是穴进行针刺治疗，一般为0.5-0.8寸深浅。此法通过刺激穴位来调节气血流通状态以及神经系统功能状态，进而起到舒筋活络止痛目的。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、烤电理疗等方法来辅助缓解不适症状。建议患者及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
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