腰2椎体轻度压缩性骨折45天后应避免剧烈运动,以免影响骨折愈合。骨折后需要一定时间才能愈合,过早进行剧烈活动可能导致骨折处受到额外压力,延缓愈合并增加二次损伤风险。患者在恢复期可适当进行腰部肌肉功能锻炼,但要避免度、高负荷的力量练习,以减少脊柱负担。针对腰椎骨折患者的康复训练需谨慎制定计划,并定期复查以评估骨折愈合情况。