5岁小孩脚后跟疼可能是由缺钙、外伤、足癣、跟腱炎、骨髓炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.缺钙
儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若饮食中钙摄入不足导致缺钙。缺钙会影响骨骼发育和神经肌肉功能，引起脚后跟疼痛。可通过补充富含钙的食物如牛奶、酸奶等来缓解，必要时可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙治疗。
2.外伤
外力作用于皮肤软组织可能导致局部损伤，引起红肿、热痛等症状，从而出现脚后跟疼的情况。可遵医嘱使用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物贴敷于患处，以促进血液循环，达到消肿止痛的目的。
3.足癣
足癣是由真菌感染引起的足部皮肤病，当真菌侵犯足底部位时会引起炎症反应，进而诱发脚后跟疼的症状。患者可以遵照医生的指导通过涂抹酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬凝胶等抗真菌药膏进行治疗。
4.跟腱炎
跟腱炎是由于长期过度使用或突然增加运动强度导致的肌腱慢性劳损，跟腱受到反复牵拉而发生轻微撕裂所致。跟腱炎会导致跟腱周围组织发炎，引起跟腱疼痛，从而表现为脚后跟疼的现象。建议减少活动量并适当休息，同时配合冷敷的方式处理，有助于减轻不适感。
5.骨髓炎
骨髓炎多由细菌入侵骨髓引起化脓性炎症，病变可能累及跟骨，导致跟骨坏死和跟骨增生，进而引发脚后跟疼的情况。患者需要及时就医，在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染，以免病情加重。
针对儿童脚后跟疼的情况，家长应注意孩子的日常活动量，避免剧烈运动，尤其是跳跃运动，以减少跟腱负担。适当的检查项目包括X光检查、血液中的钙质检测以及足部微生物培养，以便进一步评估孩子的健康状况。
1.缺钙
儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若饮食中钙摄入不足导致缺钙。缺钙会影响骨骼发育和神经肌肉功能，引起脚后跟疼痛。可通过补充富含钙的食物如牛奶、酸奶等来缓解，必要时可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙治疗。
2.外伤
外力作用于皮肤软组织可能导致局部损伤，引起红肿、热痛等症状，从而出现脚后跟疼的情况。可遵医嘱使用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物贴敷于患处，以促进血液循环，达到消肿止痛的目的。
3.足癣
足癣是由真菌感染引起的足部皮肤病，当真菌侵犯足底部位时会引起炎症反应，进而诱发脚后跟疼的症状。患者可以遵照医生的指导通过涂抹酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬凝胶等抗真菌药膏进行治疗。
4.跟腱炎
跟腱炎是由于长期过度使用或突然增加运动强度导致的肌腱慢性劳损，跟腱受到反复牵拉而发生轻微撕裂所致。跟腱炎会导致跟腱周围组织发炎，引起跟腱疼痛，从而表现为脚后跟疼的现象。建议减少活动量并适当休息，同时配合冷敷的方式处理，有助于减轻不适感。
5.骨髓炎
骨髓炎多由细菌入侵骨髓引起化脓性炎症，病变可能累及跟骨，导致跟骨坏死和跟骨增生，进而引发脚后跟疼的情况。患者需要及时就医，在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染，以免病情加重。
针对儿童脚后跟疼的情况，家长应注意孩子的日常活动量，避免剧烈运动，尤其是跳跃运动，以减少跟腱负担。适当的检查项目包括X光检查、血液中的钙质检测以及足部微生物培养，以便进一步评估孩子的健康状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸特比萘芬片
丹参酮胶囊
