5岁女儿脚后跟疼多考虑是生长痛引起的，也可能是外伤、缺钙等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、生长痛
可能是由于孩子的生长发育较快，骨骼生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，从而引起的生理性疼痛，属于正常的现象，不必过于担心，也不需要特殊的处理。
2、外伤
可能是由于孩子在玩耍时，不小心摔倒导致脚后跟受到外界物体的撞击，从而引起局部软组织损伤，出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式来缓解症状，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
3、缺钙
可能是由于长期偏食、挑食等原因导致体内缺乏钙元素，从而诱发该疾病，导致出现上述症状，并伴随肌肉痉挛、睡觉不踏实等症状。建议可以在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也要注意饮食营养均衡，多吃一点富含钙元素的食物，比如牛奶、骨头汤等。
除此之外还可能是滑膜炎、骨质增生等原因导致的，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
余麦口咽合剂
彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
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