腰椎间盘突出患者平躺时疼痛是正常现象，建议采取侧卧位或使用特定床垫，并避免长时间保持同一姿势。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向外突出，压迫周围神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。平躺时重力作用和肌肉韧带张力会增加腰椎间盘对神经根的压力，导致疼痛加剧。如果疼痛持续加剧，可能表明病情加重或出现并发症，如感染或神经损伤，此时应立即就医以避免进一步损害健康。
建议定期进行康复训练，增强核心肌群力量，改善姿势和平衡，同时避免过度劳累和重复性动作，以减少腰椎间盘突出的风险。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向外突出，压迫周围神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。平躺时重力作用和肌肉韧带张力会增加腰椎间盘对神经根的压力，导致疼痛加剧。如果疼痛持续加剧，可能表明病情加重或出现并发症，如感染或神经损伤，此时应立即就医以避免进一步损害健康。
建议定期进行康复训练，增强核心肌群力量，改善姿势和平衡，同时避免过度劳累和重复性动作，以减少腰椎间盘突出的风险。
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