距骨骨髓水肿需要卧床多久，需要根据病情的严重程度以及个人体质进行综合考虑。如果病情比较轻微，个人体质较好，一般需要卧床休息2周左右。如果病情比较严重，个人体质较差，可能需要卧床休息4周左右，甚至更久。
距骨骨髓水肿可能是局部受到外力撞击，导致局部软组织损伤造成的。如果患者局部损伤并不严重，个人体质较好，并未伴随其他不适症状，这种情况下，一般需要卧床休息2周左右，可以在医生的指导下进行功能锻炼。
如果患者局部损伤比较严重，个人体质较差，并伴随局部疼痛、肿胀等症状，这种情况下，可能需要卧床休息4周左右，甚至更久。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
如果患者病情无法得到有效改善，也可以及时到医院骨科就诊。在此期间，患者要注意多休息，避免过早下床活动，以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
