董氏针灸治疗踝关节扭伤可采取踝关节制动、冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.踝关节制动
踝关节制动通过使用支具如石膏、弹力绷带来限制患处活动，通常需要持续4-6周。目的是减少关节负担，防止进一步损伤软组织和促进愈合。
2.冷敷
冷敷可采用冰袋或专用冷敷设备，在受伤后立即开始，每次15-20分钟，每日数次。冷敷有助于缓解肿胀和疼痛，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎使用适当压力的弹性绷带环绕整个受影响区域，从远端向近端逐渐加压，一次约30分钟。此方法旨在提供稳定支撑并改善血液循环，对于急性期效果更佳。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。
5.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，患者遵照医生指导用药。此类药物能阻断肌肉紧张状态，使肌肉放松，进而缓解因肌肉紧张引起的不适感。
在治疗踝关节扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。必要时，可在专业人员指导下进行适当的康复训练，如渐进性抗阻练习，以促进关节功能恢复。
1.踝关节制动
踝关节制动通过使用支具如石膏、弹力绷带来限制患处活动，通常需要持续4-6周。目的是减少关节负担，防止进一步损伤软组织和促进愈合。
2.冷敷
冷敷可采用冰袋或专用冷敷设备，在受伤后立即开始，每次15-20分钟，每日数次。冷敷有助于缓解肿胀和疼痛，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎使用适当压力的弹性绷带环绕整个受影响区域，从远端向近端逐渐加压，一次约30分钟。此方法旨在提供稳定支撑并改善血液循环，对于急性期效果更佳。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。
5.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，患者遵照医生指导用药。此类药物能阻断肌肉紧张状态，使肌肉放松，进而缓解因肌肉紧张引起的不适感。
在治疗踝关节扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。必要时，可在专业人员指导下进行适当的康复训练，如渐进性抗阻练习，以促进关节功能恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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