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踝关节扭伤应该热敷吗
林庆荣
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
创伤骨科
踝关节扭伤初期不宜热敷。
在扭伤的早期阶段，局部组织可能存在水肿和炎症反应，此时热敷可能会加重这些反应，导致疼痛加剧和肿胀加重。正确的处理方法是冷敷，可以使用冰袋或冷敷包轻轻敷在受伤部位，每次15-20分钟，每日多次，以减轻疼痛和肿胀。在48小时后，可以考虑使用热敷来促进血液循环和组织修复。