腓骨骨折可通过固定疗法、功能锻炼、物理疗法、中药外敷等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，一般需要4-6周更换一次。固定有助于促进损伤组织修复，防止二次受伤，为后续康复创造稳定环境。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉收缩训练以及关节稳定性练习，在恢复期逐渐增加运动强度。功能锻炼能够提高肢体血液循环，预防深静脉血栓形成，并且还可以增强肌力及耐力，改善预后效果。
3.物理疗法
常用的物理治疗方法包括超声波治疗、低频电刺激等，需由专业人员操作。这些方法可缓解肿胀、减轻疼痛并促进愈合过程；选择合适时机开始以减少不适感。
4.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加温酒调制均匀后外敷于患处，每日换药一次。中医认为此法能促进局部血液循环、加速淤血吸收从而达到止痛目的；使用前应确保无皮肤过敏反应。
在腓骨骨折康复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，保持良好的营养均衡饮食，如富含钙质的食物乳制品、绿叶蔬菜等，有助于骨骼健康。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，一般需要4-6周更换一次。固定有助于促进损伤组织修复，防止二次受伤，为后续康复创造稳定环境。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉收缩训练以及关节稳定性练习，在恢复期逐渐增加运动强度。功能锻炼能够提高肢体血液循环，预防深静脉血栓形成，并且还可以增强肌力及耐力，改善预后效果。
3.物理疗法
常用的物理治疗方法包括超声波治疗、低频电刺激等，需由专业人员操作。这些方法可缓解肿胀、减轻疼痛并促进愈合过程；选择合适时机开始以减少不适感。
4.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加温酒调制均匀后外敷于患处，每日换药一次。中医认为此法能促进局部血液循环、加速淤血吸收从而达到止痛目的；使用前应确保无皮肤过敏反应。
在腓骨骨折康复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，保持良好的营养均衡饮食，如富含钙质的食物乳制品、绿叶蔬菜等，有助于骨骼健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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