颈椎肌肉劳损和颈椎病的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，需要及时就医治疗。
1、病因不同
颈椎肌肉劳损可能是长时间伏案工作，导致颈部肌肉过度牵拉引起的。颈椎病可能是长时间低头、颈部肌肉损伤等引起的。
2、症状不同
颈椎肌肉劳损可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状，如果没有及时治疗，可能会出现局部肌肉僵硬、肌肉痉挛等症状。颈椎病可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状，随着病情的发展，可能会压迫到周围神经出现上肢麻木、无力等症状。
3、治疗方式不同
颈椎肌肉劳损患者可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。如果出现疼痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。颈椎病患者可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等营养神经的药物治疗，同时可以通过牵引疗法、磁疗等方式治疗。
4、注意事项不同
患有颈椎肌肉劳损的患者平时要注意休息，避免长时间低头，以免加重病情。患有颈椎病的患者平时要注意保暖，避免颈部受凉。
5、预后不同
颈椎肌肉劳损经过积极治疗后一般预后良好。颈椎病如果治疗不及时，可能会导致心脑血管疾病、肌肉萎缩等并发症，严重时可能会导致瘫痪。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、葡萄等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现颈部疼痛、活动受限等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
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