产后60天脚后跟疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、足跟骨刺等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
产后身体相对比较虚弱，如果经常做剧烈运动，可能会使局部肌肉组织受到牵拉，从而出现疼痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于局部的血液循环。
2、缺钙
产后如果不注意合理饮食，可能会导致身体缺钙，使骨骼密度下降，从而出现骨骼疼痛的现象，也可能会伴随肌肉痉挛、身体乏力等症状。可以通过合理饮食的方式进行改善，适当吃鸡蛋、牛奶等钙含量比较高的食物。必要时，可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行缓解。
3、足跟骨刺
足跟骨刺是指足跟部位的骨质增生，与退行性病变有一定关系。患病后可能会出现足跟部位疼痛、肿胀等症状，也可能会出现针刺感。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。如果药物治疗的方式不能让症状得到缓解，可在医生指导下通过关节镜清理术的方式进行治疗。
除以上几种原因以外，不排除与筋膜炎、骨质疏松症、骨折等有一定关系。可以到医院通过实验室检查的方式进行判断，根据检查结果遵医嘱进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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穿龙骨刺片
