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腰椎和颈椎骨质增生怎么治疗

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腰椎和颈椎骨质增生治疗以缓解症状、恢复功能为核心，多数无需手术。轻中度患者首选保守治疗：急性期适当休息，配合热敷、理疗与轻柔拉伸；疼痛明显时由医生评估后使用消炎镇痛或肌肉松弛类药物。日常需纠正久坐低头习惯，选择合适枕头，加强颈腰背肌锻炼。若出现肢体麻木无力、行走不稳等神经受压表现，应及时就医评估。治疗方案因人而异，需结合影像与症状由专业医生制定，定期随访调整。