小臂肘关节疼痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果是由急性损伤引起的肘部肿胀、疼痛，则需要立即停止活动并进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛消肿的作用。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而发挥其药理作用。
3.肌肉松弛剂
如果是由剧烈运动导致的肌肉劳损所致，则需遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂改善病情。上述药物通过降低中枢神经系统对牵张反射的敏感性而产生肌松效果，有助于缓解因紧张或过度使用造成的肌肉疲劳和僵硬。
4.关节保护运动
患者可以在专业人士指导下进行针对性训练，如屈伸肘关节、旋转前臂等动作。此类运动能够增强上肢力量和耐力，并提高关节灵活性与稳定性；同时也能促进血液循环，加速软组织修复。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重肘关节负担，影响恢复进程。日常生活中还要注意休息，不要长时间保持一个姿势不动，以免引起肌肉劳损。
1.冷敷
如果是由急性损伤引起的肘部肿胀、疼痛，则需要立即停止活动并进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛消肿的作用。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而发挥其药理作用。
3.肌肉松弛剂
如果是由剧烈运动导致的肌肉劳损所致，则需遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂改善病情。上述药物通过降低中枢神经系统对牵张反射的敏感性而产生肌松效果，有助于缓解因紧张或过度使用造成的肌肉疲劳和僵硬。
4.关节保护运动
患者可以在专业人士指导下进行针对性训练，如屈伸肘关节、旋转前臂等动作。此类运动能够增强上肢力量和耐力，并提高关节灵活性与稳定性；同时也能促进血液循环，加速软组织修复。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重肘关节负担，影响恢复进程。日常生活中还要注意休息，不要长时间保持一个姿势不动，以免引起肌肉劳损。
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