髌骨骨折可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护、营养支持等治疗措施进行消肿。如果肿胀持续或加剧，应尽快就医以评估骨折情况。
1.冷敷
受伤后立即使用冰袋或冷敷物贴于患处10-15分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带包扎
在医生指导下使用适当长度的弹性绷带自下而上环绕膝关节，加压包扎固定。弹性绷带能够提供均匀适度的压力支持软组织结构，防止移位促进愈合同时也有助于缓解肿胀。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛及抗炎效果，可抑制前列腺素合成，进而起到止痛以及抗炎作用。
4.关节保护
患者应避免做弯曲膝盖的动作，如深蹲、跪坐等，以免加重损伤。因为髌骨骨折可能会导致关节面不平整，如果此时再做弯曲动作，会增加关节面受力不均的风险，可能导致肿胀加剧。
5.营养支持
患者需要摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进伤口愈合。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于维持机体正常生理功能和修复受损组织至关重要。
骨折期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
1.冷敷
受伤后立即使用冰袋或冷敷物贴于患处10-15分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带包扎
在医生指导下使用适当长度的弹性绷带自下而上环绕膝关节，加压包扎固定。弹性绷带能够提供均匀适度的压力支持软组织结构，防止移位促进愈合同时也有助于缓解肿胀。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛及抗炎效果，可抑制前列腺素合成，进而起到止痛以及抗炎作用。
4.关节保护
患者应避免做弯曲膝盖的动作，如深蹲、跪坐等，以免加重损伤。因为髌骨骨折可能会导致关节面不平整，如果此时再做弯曲动作，会增加关节面受力不均的风险，可能导致肿胀加剧。
5.营养支持
患者需要摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进伤口愈合。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于维持机体正常生理功能和修复受损组织至关重要。
骨折期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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