跟腱断裂和跟腱撕裂的区别主要在于病因不同、症状不同、治疗方式不同、预后不同、发病时间不同等，而且严重程度也是不一样的。
1、病因不同
跟腱断裂通常是由于跟腱部位受到了剧烈的撞击所引起的，此时局部的肌肉已经出现了断裂的情况。跟腱撕裂可能是跟腱部位受到了严重的损伤所造成的。
2、症状不同
跟腱断裂的患者可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，还可能会伴有皮下淤血的情况。跟腱撕裂的患者可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，还可能会伴有皮下淤血的情况。
3、治疗方式不同
如果患者出现了跟腱断裂的情况，可以通过石膏固定的方式进行治疗，也可以通过手术切开内固定的方式进行改善。如果患者出现了跟腱撕裂的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，也可以通过超短波理疗的方式进行改善，从而达到促进局部血液循环的效果。
4、预后不同
跟腱断裂如果在早期进行治疗，一般可以恢复正常的功能，不会影响正常的生活。跟腱撕裂如果在早期进行治疗，可能无法完全恢复，甚至会出现局部无力的情况。
5、发病时间不同
跟腱撕裂通常发生在运动前期，而跟腱断裂一般发生在运动后期。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。在饮食上也要合理地增加营养，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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