腰突压迫神经和筋膜炎的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，需要及时就医治疗。
1、病因不同
腰突压迫神经多考虑是腰椎间盘突出症引起的，可能会导致局部的神经受到压迫，容易出现明显的疼痛症状。筋膜炎可能跟局部的筋膜受到损伤有关，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。
2、症状不同
腰突压迫神经可能会导致腰部的肌肉出现明显的疼痛症状，甚至会影响正常的活动。筋膜炎可能会出现局部的肌肉僵硬、活动受限等症状，而且还有可能会导致局部的肌肉痉挛。
3、治疗方式不同
腰突压迫神经可以通过牵引治疗的方式来缓解，从而使疾病得到改善，必要时也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。筋膜炎可以通过按摩、热敷的方式来缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够使疾病得到改善，平时也需要多注意休息。
4、注意事项不同
腰突压迫神经的患者平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地弯腰活动，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。筋膜炎的患者平时需要做好局部的保暖措施，以免出现着凉的情况，也不要长时间处于寒冷的环境中，否则可能会导致局部的肌肉痉挛，容易出现明显的疼痛症状。
5、预后不同
腰突压迫神经如果能够及时治疗，解除神经压迫，缓解症状，一般预后较好。而筋膜炎如果未及时治疗，可能会导致病情持续发展，严重时甚至会影响正常的生活。
除此之外，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
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