膝关节脂肪垫损伤可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环从而减轻肿胀和疼痛。对于轻微的膝关节脂肪垫损伤效果显著。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，对本品过敏者禁用。
3.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受损区域，在门诊完成。此措施可迅速减少炎症和疼痛，适用于急性发作期；长期使用可能导致组织变薄或感染风险增加。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动和练习，旨在强化周围肌群并改善关节稳定性。增强肌肉力量和耐力有助于分担压力，预防进一步损伤，并促进康复过程。针对膝关节脂肪垫损伤患者有益。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下通过小切口进行的简单手术，时间短恢复快。如果保守治疗无效且病情严重时，可考虑行微创手术如关节镜探查术来修复受损组织。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是长时间跪坐，以免加重膝关节负担。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋黄等，有利于骨骼健康。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环从而减轻肿胀和疼痛。对于轻微的膝关节脂肪垫损伤效果显著。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，对本品过敏者禁用。
3.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受损区域，在门诊完成。此措施可迅速减少炎症和疼痛，适用于急性发作期；长期使用可能导致组织变薄或感染风险增加。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动和练习，旨在强化周围肌群并改善关节稳定性。增强肌肉力量和耐力有助于分担压力，预防进一步损伤，并促进康复过程。针对膝关节脂肪垫损伤患者有益。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下通过小切口进行的简单手术，时间短恢复快。如果保守治疗无效且病情严重时，可考虑行微创手术如关节镜探查术来修复受损组织。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是长时间跪坐，以免加重膝关节负担。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋黄等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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