左手舟骨骨折可通过固定休息、弹性绷带包扎、功能性锻炼等方法进行保养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定休息
患者应立即停止患肢活动，卧床休息，减少肢体活动。固定休息有助于促进软组织损伤修复，防止肿胀加重，缓解疼痛，从而减轻不适感。
2.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带环绕受伤部位，从远端开始向近端逐渐加压包裹，每次缠绕后拉紧程度控制在能插入一根手指为宜。通过适度压迫可有效限制局部血流，预防肿胀加剧；同时也能提供稳定支撑以防移位，辅助骨骼自然愈合过程。
3.功能性锻炼
功能锻练应在医生指导下进行，在不引起明显疼痛前提下进行关节屈伸、肌肉收缩放松等活动。此措施旨在维持血液循环及关节活动范围，防止深静脉血栓形成，并促进神经恢复。但需注意不可过度运动以免影响骨折愈合。
骨折期间，患者应注意营养均衡，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，以促进骨骼愈合。
1.固定休息
患者应立即停止患肢活动，卧床休息，减少肢体活动。固定休息有助于促进软组织损伤修复，防止肿胀加重，缓解疼痛，从而减轻不适感。
2.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带环绕受伤部位，从远端开始向近端逐渐加压包裹，每次缠绕后拉紧程度控制在能插入一根手指为宜。通过适度压迫可有效限制局部血流，预防肿胀加剧；同时也能提供稳定支撑以防移位，辅助骨骼自然愈合过程。
3.功能性锻炼
功能锻练应在医生指导下进行，在不引起明显疼痛前提下进行关节屈伸、肌肉收缩放松等活动。此措施旨在维持血液循环及关节活动范围，防止深静脉血栓形成，并促进神经恢复。但需注意不可过度运动以免影响骨折愈合。
骨折期间，患者应注意营养均衡，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，以促进骨骼愈合。
北京协和医院
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