原发性骨质疏松症患者的规范治疗可以采取钙剂补充、维生素D补充、抗骨吸收药物、促进骨形成的药物、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙剂补充
钙剂通过口服或注射方式给予患者，通常每日剂量为600-1200mg。充足的钙摄入有助于增加骨密度，预防骨折。对于原发性骨质疏松症患者，钙是骨骼健康的基础，其能增强骨质，减少骨量丢失。
2.维生素D补充
维生素D主要通过日光照射合成，也可从食物中摄取，必要时可遵医嘱服用维生素D补充剂。维生素D能够促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，以及促进肾小管细胞对钙的重吸收，从而提高血浆钙水平，有利于防治骨质疏松症。
3.抗骨吸收药物
抗骨吸收药物包括双膦酸盐类、降钙素类等，在医师指导下定期使用。这类药物通过抑制破骨细胞活性来减少骨质流失，进而改善骨质疏松状况。适合于存在活跃骨质吸收但无明显骨折风险者。
4.促进骨形成的药物
促进骨形成的药物主要包括甲状旁腺激素类似物等，需按处方规定周期性给药。这些药品能够刺激成骨细胞活动，加速新骨形成，辅助提升骨密度。适用于有轻微骨折风险且希望快速强化骨骼人群。
5.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。适量的运动可以刺激骨细胞活性，增强骨质强度；同时还能提高肌肉力量，降低跌倒风险。适合所有类型的骨质疏松患者。
除上述规范化治疗外，患者还应避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会进一步削弱骨骼健康。此外，均衡饮食，特别是富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜等，也是管理原发性骨质疏松的重要组成部分。
1.钙剂补充
钙剂通过口服或注射方式给予患者，通常每日剂量为600-1200mg。充足的钙摄入有助于增加骨密度，预防骨折。对于原发性骨质疏松症患者，钙是骨骼健康的基础，其能增强骨质，减少骨量丢失。
2.维生素D补充
维生素D主要通过日光照射合成，也可从食物中摄取，必要时可遵医嘱服用维生素D补充剂。维生素D能够促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，以及促进肾小管细胞对钙的重吸收，从而提高血浆钙水平，有利于防治骨质疏松症。
3.抗骨吸收药物
抗骨吸收药物包括双膦酸盐类、降钙素类等，在医师指导下定期使用。这类药物通过抑制破骨细胞活性来减少骨质流失，进而改善骨质疏松状况。适合于存在活跃骨质吸收但无明显骨折风险者。
4.促进骨形成的药物
促进骨形成的药物主要包括甲状旁腺激素类似物等，需按处方规定周期性给药。这些药品能够刺激成骨细胞活动，加速新骨形成，辅助提升骨密度。适用于有轻微骨折风险且希望快速强化骨骼人群。
5.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。适量的运动可以刺激骨细胞活性，增强骨质强度；同时还能提高肌肉力量，降低跌倒风险。适合所有类型的骨质疏松患者。
除上述规范化治疗外，患者还应避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会进一步削弱骨骼健康。此外，均衡饮食，特别是富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜等，也是管理原发性骨质疏松的重要组成部分。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙灵骨葆胶囊
维生素D滴剂
碳酸钙D3片
