早上起床足跟痛可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、类风湿关节炎或退行性骨关节病等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.跟腱炎
跟腱是腓肠肌和比目鱼肌的延续，在行走、跑跳时承受较大的张力。长时间运动后局部肌肉疲劳，可能导致跟腱损伤，引起炎症反应。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜发生无菌性炎症所致，炎症因子刺激周围组织，导致足跟出现疼痛的情况。患者可在医生指导下使用足弓垫来分散足底的压力，从而缓解不适症状。
3.骨刺
骨刺通常发生在跟骨下方，当其刺激周围的软组织时，会引起足跟部的疼痛。夜间睡眠时，韧带会处于紧张状态，因此会导致足跟处持续受到牵拉而诱发疼痛。对于轻度的足跟痛，可以通过泡脚的方式促进血液循环，减轻疼痛症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病变累及足跟关节，可能会导致足跟关节受累，进而引发足跟痛的症状。患者可以遵照医生的指导使用非甾体抗炎药进行抗炎镇痛治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是一种以关节软骨退变为主的多因素致病的疾病，随着病情的发展，关节面不平滑，走路时就会有摩擦感，从而产生疼痛。针对这种情况，可以在医生的帮助下通过针灸等方式来改善不适症状。
建议定期进行物理疗法，如按摩或温热敷，有助于缓解足跟痛。必要时，还可以到正规医院进行X光检查、MRI检查以及血液学检查，以便进一步评估病情严重程度并制定适当的治疗方案。
1.跟腱炎
跟腱是腓肠肌和比目鱼肌的延续，在行走、跑跳时承受较大的张力。长时间运动后局部肌肉疲劳，可能导致跟腱损伤，引起炎症反应。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜发生无菌性炎症所致，炎症因子刺激周围组织，导致足跟出现疼痛的情况。患者可在医生指导下使用足弓垫来分散足底的压力，从而缓解不适症状。
3.骨刺
骨刺通常发生在跟骨下方，当其刺激周围的软组织时，会引起足跟部的疼痛。夜间睡眠时，韧带会处于紧张状态，因此会导致足跟处持续受到牵拉而诱发疼痛。对于轻度的足跟痛，可以通过泡脚的方式促进血液循环，减轻疼痛症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病变累及足跟关节，可能会导致足跟关节受累，进而引发足跟痛的症状。患者可以遵照医生的指导使用非甾体抗炎药进行抗炎镇痛治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是一种以关节软骨退变为主的多因素致病的疾病，随着病情的发展，关节面不平滑，走路时就会有摩擦感，从而产生疼痛。针对这种情况，可以在医生的帮助下通过针灸等方式来改善不适症状。
建议定期进行物理疗法，如按摩或温热敷，有助于缓解足跟痛。必要时，还可以到正规医院进行X光检查、MRI检查以及血液学检查，以便进一步评估病情严重程度并制定适当的治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
穿龙骨刺片
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
