肩膀骨头凸起可以考虑功能性锻炼、矫形外科手术、物理疗法、非甾体抗炎药等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下通过适当的功能性锻炼来增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性。此方法能够提高肩关节稳定性，减少异常活动对骨骼的影响，从而减轻凸起的症状。
2.矫形外科手术
若凸起由先天畸形引起，则可能需要通过矫形外科手术进行矫正。手术旨在纠正不正常的骨结构，恢复肩部解剖位置。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
3.物理疗法
如果肩膀出现疼痛、肿胀等症状时，可采取热敷、冷敷等方式缓解不适。这些措施有助于促进血液循环，放松紧张的肌肉组织，进而减轻相关不适感。
4.非甾体抗炎药
针对上述不适症状，在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物能起到止痛效果。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，因此也就能有效控制局部的炎症反应以及疼痛表现。
需要注意的是，对于肩膀骨头凸起的情况，应避免剧烈运动以减少关节负担，如篮球、排球等。同时还要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免加重不适症状。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下通过适当的功能性锻炼来增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性。此方法能够提高肩关节稳定性，减少异常活动对骨骼的影响，从而减轻凸起的症状。
2.矫形外科手术
若凸起由先天畸形引起，则可能需要通过矫形外科手术进行矫正。手术旨在纠正不正常的骨结构，恢复肩部解剖位置。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
3.物理疗法
如果肩膀出现疼痛、肿胀等症状时，可采取热敷、冷敷等方式缓解不适。这些措施有助于促进血液循环，放松紧张的肌肉组织，进而减轻相关不适感。
4.非甾体抗炎药
针对上述不适症状，在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物能起到止痛效果。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，因此也就能有效控制局部的炎症反应以及疼痛表现。
需要注意的是，对于肩膀骨头凸起的情况，应避免剧烈运动以减少关节负担，如篮球、排球等。同时还要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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