孕晚期孕妇可以通过避免剧烈运动、控制体重、避免劳累等方法来预防孕晚期耻骨联合分离。
1、避免剧烈运动
孕妇在孕晚期应当避免进行剧烈运动，避免因剧烈运动导致孕妇出现不适症状，如孕妇出现疼痛、不适等。孕妇可以在孕晚期通过散步、瑜伽等方式进行适当的锻炼，避免因过度运动而导致孕妇出现不适症状。
2、控制体重
孕妇在孕晚期应当控制体重，避免因体重过重而导致孕妇出现不适症状，孕妇可以在孕晚期通过合理饮食，控制体重，避免因体重过重而导致孕妇出现不适症状。孕妇可以在医生的指导下适当控制饮食，避免因体重过重而导致孕妇出现不适症状。
3、避免劳累
孕妇在孕晚期应当避免劳累，避免因过度劳累而导致孕妇出现不适症状，孕妇可以在孕晚期通过适当休息，缓解疲劳的状态，避免因过度劳累而导致孕妇出现不适症状。
除上述外，孕妇在孕晚期可以通过避免长时间保持一个姿势不动等方法来预防孕晚期耻骨联合分离。如果孕妇出现不适症状，孕妇应及时就医，在医生的指导下进行相应的处理。
