脖子后面颈椎酸痛，很可能是长期伏案工作、受凉引起的，也可能是外伤、颈椎病、肌筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、长期伏案工作
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉过度紧张，从而出现颈部僵硬、疼痛等不适症状。患者要避免长期伏案工作，可适当活动颈部，有利于缓解不适症状。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使颈部受到刺激，出现肌肉痉挛、酸胀等症状。患者要注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
若患者颈部受到外力撞击，可能会导致颈部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是长时间低头，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，就可能会导致颈椎病，进而可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者要注意颈部保暖，避免受凉，也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
5、肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致颈部肌肉和筋膜受到寒冷刺激，从而可能会引起肌筋膜炎，进而可能会出现上述症状。患者在平时要注意颈部保暖，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。
除此之外，患者在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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