肌腱断裂后期可采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向心方向逐渐收紧直至近端，每次缠绕约30-45度角。此方法有助于促进淋巴循环、减少组织间隙液体积聚从而达到消肿目的。
2.冷敷
将冰袋用毛巾包裹后放置于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管、降低神经兴奋性及抑制组织液分泌，进而起到止痛、消肿作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。但须注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
4.关节功能锻炼
在医师指导下进行渐进性的肌肉强化和关节活动练习，避免剧烈运动。锻炼可提高血液循环、增强软组织强度，预防粘连并促进恢复；需根据个人情况调整计划。
患者应避免摄入高盐食物，以免加重水肿。此外，建议定期复查，以便监测病情变化和指导康复训练。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向心方向逐渐收紧直至近端，每次缠绕约30-45度角。此方法有助于促进淋巴循环、减少组织间隙液体积聚从而达到消肿目的。
2.冷敷
将冰袋用毛巾包裹后放置于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管、降低神经兴奋性及抑制组织液分泌，进而起到止痛、消肿作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。但须注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
4.关节功能锻炼
在医师指导下进行渐进性的肌肉强化和关节活动练习，避免剧烈运动。锻炼可提高血液循环、增强软组织强度，预防粘连并促进恢复；需根据个人情况调整计划。
患者应避免摄入高盐食物，以免加重水肿。此外，建议定期复查，以便监测病情变化和指导康复训练。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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