网球肘可以通过按摩疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、弹性绷带等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按摩疗法
患者可自行对患处进行按摩，通常是在专业人士指导下使用指腹对疼痛部位进行旋转、按压。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛症状。
2.功能性训练
功能性训练需由康复师指导，在专业人员监督下进行针对性肌群活动，旨在强化特定关节稳定性及周围软组织力量。此举能够增强肘部周围稳定性和耐受力，预防二次损伤发生；但须注意控制强度以防过度劳损。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物以及外用贴膏如麝香追风膏等，需要遵医嘱用药。这类药物具有消炎止痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解因网球肘引起的肿胀和疼痛。
4.弹性绷带
弹性绷带通过缠绕的方式固定于受伤区域，一般每次穿戴时间不超过30分钟，每日可多次佩戴。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进愈合过程。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以辅助促进伤口愈合。同时应避免剧烈运动，以免加重病情。
1.按摩疗法
患者可自行对患处进行按摩，通常是在专业人士指导下使用指腹对疼痛部位进行旋转、按压。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛症状。
2.功能性训练
功能性训练需由康复师指导，在专业人员监督下进行针对性肌群活动，旨在强化特定关节稳定性及周围软组织力量。此举能够增强肘部周围稳定性和耐受力，预防二次损伤发生；但须注意控制强度以防过度劳损。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物以及外用贴膏如麝香追风膏等，需要遵医嘱用药。这类药物具有消炎止痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解因网球肘引起的肿胀和疼痛。
4.弹性绷带
弹性绷带通过缠绕的方式固定于受伤区域，一般每次穿戴时间不超过30分钟，每日可多次佩戴。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进愈合过程。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以辅助促进伤口愈合。同时应避免剧烈运动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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