脚踝崴了软骨损伤，一般需要3-6个月的时间才能好，具体恢复时间要根据患者的病情轻重决定。
脚踝崴伤是临床常见的一种外伤，多由于走路时不注意或者穿不合适的鞋子，导致脚踝过度内翻或者外翻，从而引起脚踝疼痛、肿胀、活动受限的情况。如果患者的症状比较轻微，只是出现了轻微的软骨损伤，一般可以通过制动休息、减少活动，配合医生的指导，服用营养软骨的药物进行治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等，一般3个月左右的时间能好。如果患者的症状比较严重，出现了严重的软骨损伤，通过药物治疗效果不佳，则需要通过手术进行治疗，比如关节镜手术、微骨窗修复术等，一般需要6个月左右的时间才能好。
患者在治疗期间要注意多休息，避免过早下床活动，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
