阴虚火旺的人能吃赤小豆吗_39问医生

阴虚火旺的人能吃赤小豆。赤小豆具有通便减肥，消水肿、通乳汁等功效。阴虚火旺是指脏腑阴分亏损，通常伴有失于自养、心烦、潮热盗汗以及虚热内生等表现，临床中以肾阴虚较为常见。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，加强体育锻炼，提高机体的免疫力和抵抗力，注意个人卫生。