跟骨骨折术后取钢板，一般情况下，患者需要在手术后1-2周，在医生指导下进行适当的功能锻炼，此时可以拄拐下地，但不宜进行剧烈运动，一般在术后3个月左右，患者可以进行正常负重活动。
跟骨骨折一般是由高处坠落等外伤引起的，通常需要进行手术治疗，在骨折完全愈合后，需要通过手术取出钢板，以免影响骨骼的正常功能。在取钢板后，患者一般需要卧床休息1-2周，在此期间不可以下地负重行走。如果过早下地，可能会导致骨折端受到二次损伤，影响骨折的愈合。在手术后1-2周，患者可以在医生指导下进行适当的功能锻炼，如进行足背伸、屈曲等，有助于预防肌肉萎缩和下肢深静脉血栓。在手术后3个月左右，患者可以正常负重活动，此时可以进行正常的生活和工作。
在跟骨骨折取钢板后，患者要注意饮食均衡，可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，同时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于促进骨折的愈合。患者还要注意定期到医院进行复查，以了解恢复情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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