肱二头肌长头肌腱炎可采取物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节腔注射营养药物、中医推拿等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
主要包括肌肉拉伸、关节活动度训练以及肌力练习，在专业人员指导下定期开展。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善肩关节功能，对肱二头肌长头肌腱炎有积极影响。
2.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等来减轻炎症反应和疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少组织水肿和疼痛，适合缓解肱二头肌长头肌腱炎引起的不适。
3.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素如曲安奈德或，通常由医生在门诊操作下完成。该措施能迅速控制局部的免疫应答和发炎状态，从而快速缓解肌腱炎的症状。
4.关节腔注射营养药物
关节腔内注入玻璃酸钠或其他润滑剂以减轻摩擦和压力。这些物质能够增加关节液黏稠度并提供保护层，减少肌腱与周围结构间的磨擦和损伤。
5.中医推拿
通过特定手法作用于患处及附近穴位，包括揉、捏、推等动作组合。推拿可促进气血循环、舒缓软组织紧张，并可能增强自愈能力；对于轻度至中度肱二头肌长头肌腱炎有效。
在治疗肱二头肌长头肌腱炎的过程中，应注意休息，避免过度使用受影响的上肢，以免加重肌腱损伤。同时，保持适当的体重也有助于减少肩部负担，预防肌腱进一步受损。
1.物理疗法
主要包括肌肉拉伸、关节活动度训练以及肌力练习，在专业人员指导下定期开展。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善肩关节功能，对肱二头肌长头肌腱炎有积极影响。
2.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等来减轻炎症反应和疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少组织水肿和疼痛，适合缓解肱二头肌长头肌腱炎引起的不适。
3.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素如曲安奈德或，通常由医生在门诊操作下完成。该措施能迅速控制局部的免疫应答和发炎状态，从而快速缓解肌腱炎的症状。
4.关节腔注射营养药物
关节腔内注入玻璃酸钠或其他润滑剂以减轻摩擦和压力。这些物质能够增加关节液黏稠度并提供保护层，减少肌腱与周围结构间的磨擦和损伤。
5.中医推拿
通过特定手法作用于患处及附近穴位，包括揉、捏、推等动作组合。推拿可促进气血循环、舒缓软组织紧张，并可能增强自愈能力；对于轻度至中度肱二头肌长头肌腱炎有效。
在治疗肱二头肌长头肌腱炎的过程中，应注意休息，避免过度使用受影响的上肢，以免加重肌腱损伤。同时，保持适当的体重也有助于减少肩部负担，预防肌腱进一步受损。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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