跟腱炎肿痛可以通过冷敷、抗炎镇痛药物、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、关节保护术等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受伤后48小时内局部出现肿胀、疼痛等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有麻痹神经的作用，进而缓解疼痛的症状。
2.抗炎镇痛药物
如果患者的不适症状比较严重，则需要遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行止痛治疗。上述药物通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而产生镇痛作用，对于缓解跟腱炎引起的肿痛有一定的效果。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、按摩、超声波治疗等方法，在专业人士指导下每日进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症反应；可辅助改善跟腱炎所致的不适现象。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋垫或鞋类调整工具，如足弓支撑垫、鞋垫内衬等，在日常穿着时使用。这些产品旨在提供额外支持并纠正步态异常，有助于分散压力减轻跟腱负担；长期佩戴有助于预防跟腱进一步受损。
5.关节保护术
关节保护术是一种手术治疗方法，主要包括肌腱修补术、滑膜切除术等，需由专业医生操作。此措施适用于跟腱损伤严重或保守治疗无效者，旨在修复受损组织、稳定关节结构；能有效防止因运动导致的二次伤害。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
1.冷敷
若患者受伤后48小时内局部出现肿胀、疼痛等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有麻痹神经的作用，进而缓解疼痛的症状。
2.抗炎镇痛药物
如果患者的不适症状比较严重，则需要遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行止痛治疗。上述药物通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而产生镇痛作用，对于缓解跟腱炎引起的肿痛有一定的效果。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、按摩、超声波治疗等方法，在专业人士指导下每日进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症反应；可辅助改善跟腱炎所致的不适现象。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋垫或鞋类调整工具，如足弓支撑垫、鞋垫内衬等，在日常穿着时使用。这些产品旨在提供额外支持并纠正步态异常，有助于分散压力减轻跟腱负担；长期佩戴有助于预防跟腱进一步受损。
5.关节保护术
关节保护术是一种手术治疗方法，主要包括肌腱修补术、滑膜切除术等，需由专业医生操作。此措施适用于跟腱损伤严重或保守治疗无效者，旨在修复受损组织、稳定关节结构；能有效防止因运动导致的二次伤害。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
