十二胸椎骨折保守治疗3个月的功能锻炼可以采取功能锻炼、物理疗法、矫形器佩戴、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括渐进性的肌肉强化、关节活动范围练习及平衡训练，通常在医师指导下进行。此措施有助于恢复受伤后减弱的肌力和改善身体姿态，进而促进康复。
2.物理疗法
物理疗法涉及电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员监督下执行。这些方法可缓解因长期卧床引起的软组织僵化和血液循环减缓等问题。
3.矫形器佩戴
矫形器具如支具或腰带可能需要定制并按医嘱定期调整，旨在提供稳定性和支撑脊柱。正确使用可辅助稳定受损区域，减少二次伤害风险，但须注意不宜长时间固定不动。
4.营养支持治疗
营养支持治疗包括膳食调整及必要时补充维生素D和钙质，由营养师指导实施。良好的营养状态有利于骨骼修复与愈合，对于骨折后的恢复至关重要。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合过程。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.功能锻炼
功能锻炼包括渐进性的肌肉强化、关节活动范围练习及平衡训练，通常在医师指导下进行。此措施有助于恢复受伤后减弱的肌力和改善身体姿态，进而促进康复。
2.物理疗法
物理疗法涉及电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员监督下执行。这些方法可缓解因长期卧床引起的软组织僵化和血液循环减缓等问题。
3.矫形器佩戴
矫形器具如支具或腰带可能需要定制并按医嘱定期调整，旨在提供稳定性和支撑脊柱。正确使用可辅助稳定受损区域，减少二次伤害风险，但须注意不宜长时间固定不动。
4.营养支持治疗
营养支持治疗包括膳食调整及必要时补充维生素D和钙质，由营养师指导实施。良好的营养状态有利于骨骼修复与愈合，对于骨折后的恢复至关重要。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合过程。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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