老年人肌肉拉伤，一般需要2-4周的时间才能好，但具体时间需要根据病情的严重程度来判断。
老年人肌肉拉伤，可能是由于平时缺乏运动，突然剧烈运动，导致肌肉过度牵拉，从而引起的损伤。如果患者的病情比较轻微，并且平时护理得当，一般在2周左右的时间就能好。如果患者的病情比较严重，并且平时护理不当，可能需要4周左右的时间才能好。患者可以在医生的指导下，服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以配合局部按摩的方式进行辅助治疗。
在治疗期间，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时还要避免进行重体力劳动。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
