两个胳膊上的筋疼可能是由肩袖损伤、肱骨外上髁炎、肌腱炎、颈椎病、类风湿关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩袖损伤
肩袖由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌组成，这些肌肉通过肩关节囊附着于肱骨大结节。当肩袖受到损伤时，会引起疼痛和功能障碍。非手术治疗包括物理疗法和止痛药物，如遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等；严重者可能需要手术修复受损组织。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是由于前臂伸肌群在此处的起点发生炎症所致，会导致肘部外侧疼痛并向腕部放射。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症。
3.肌腱炎
肌腱炎通常是因为过度使用或重复性运动导致肌腱发炎，引起局部肿胀、疼痛等症状。常见治疗方法包括休息、冰敷、抗炎药物治疗，严重时需进行封闭注射或手术治疗。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性疾病引起的临床综合征，压迫神经根时会出现手臂麻木、刺痛感。若累及脊髓，还可能出现肢体无力、行走不稳等表现。针对颈椎病的治疗包括牵引疗法、针灸以及服用颈复康颗粒等药物。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕关节，也可波及其他关节，典型表现为对称性的多关节肿胀、疼痛。常用药物有甲氨蝶呤片、来氟米特片等，具有调节免疫系统的作用，能减轻炎症反应。
建议定期进行肩背部位的MRI检查，监测病情变化，同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作。
1.肩袖损伤
肩袖由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌组成，这些肌肉通过肩关节囊附着于肱骨大结节。当肩袖受到损伤时，会引起疼痛和功能障碍。非手术治疗包括物理疗法和止痛药物，如遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等；严重者可能需要手术修复受损组织。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是由于前臂伸肌群在此处的起点发生炎症所致，会导致肘部外侧疼痛并向腕部放射。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症。
3.肌腱炎
肌腱炎通常是因为过度使用或重复性运动导致肌腱发炎，引起局部肿胀、疼痛等症状。常见治疗方法包括休息、冰敷、抗炎药物治疗，严重时需进行封闭注射或手术治疗。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性疾病引起的临床综合征，压迫神经根时会出现手臂麻木、刺痛感。若累及脊髓，还可能出现肢体无力、行走不稳等表现。针对颈椎病的治疗包括牵引疗法、针灸以及服用颈复康颗粒等药物。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕关节，也可波及其他关节，典型表现为对称性的多关节肿胀、疼痛。常用药物有甲氨蝶呤片、来氟米特片等，具有调节免疫系统的作用，能减轻炎症反应。
建议定期进行肩背部位的MRI检查，监测病情变化，同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
吲哚美辛贴片
消肿止痛酊
