髌骨脱位可以通过穿戴支具保护、物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节镜手术等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具保护
穿戴支具保护包括使用弹性绷带或定制的膝关节稳定器，在医生指导下正确佩戴，以提供额外支撑和稳定性。此措施有助于限制异常活动，减少二次损伤风险，适用于减轻髌骨脱位引起的不适症状。
2.物理疗法
物理疗法通常由康复师指导，在医院或诊所环境中进行一系列针对性训练，如渐进性肌肉强化、平衡练习等。通过增强周围肌群力量及关节稳定性来预防髌骨移位，对改善运动功能有积极作用。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及特定动作练习，旨在恢复日常活动能力，可能包括直腿抬高、跨步蹲下等活动。这些练习有助于提高大腿前侧肌群的力量和灵活性，从而支持髌骨位置正常化。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过口服方式摄入，按医嘱服用一定周期。NSAIDs具有消炎止痛作用，可缓解因软组织损伤引起的肿胀和疼痛；对于轻度至中度髌骨脱位所致不适有一定效果。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗；具体操作需严格遵循专业医师指示。该措施适合复发性严重脱位或伴有其他结构损伤患者；旨在修复受损部位并提高关节稳定性。
除上述措施外，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲膝盖的动作，以免加重髌骨脱位的症状。若发现髌骨持续脱位，应及时就医接受专业的评估和治疗。
1.穿戴支具保护
穿戴支具保护包括使用弹性绷带或定制的膝关节稳定器，在医生指导下正确佩戴，以提供额外支撑和稳定性。此措施有助于限制异常活动，减少二次损伤风险，适用于减轻髌骨脱位引起的不适症状。
2.物理疗法
物理疗法通常由康复师指导，在医院或诊所环境中进行一系列针对性训练，如渐进性肌肉强化、平衡练习等。通过增强周围肌群力量及关节稳定性来预防髌骨移位，对改善运动功能有积极作用。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及特定动作练习，旨在恢复日常活动能力，可能包括直腿抬高、跨步蹲下等活动。这些练习有助于提高大腿前侧肌群的力量和灵活性，从而支持髌骨位置正常化。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过口服方式摄入，按医嘱服用一定周期。NSAIDs具有消炎止痛作用，可缓解因软组织损伤引起的肿胀和疼痛；对于轻度至中度髌骨脱位所致不适有一定效果。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗；具体操作需严格遵循专业医师指示。该措施适合复发性严重脱位或伴有其他结构损伤患者；旨在修复受损部位并提高关节稳定性。
除上述措施外，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲膝盖的动作，以免加重髌骨脱位的症状。若发现髌骨持续脱位，应及时就医接受专业的评估和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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丙戊酸钠缓释片
