更年期网球肘和肩周炎可以通过生活方式调整、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节注射等治疗措施缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律运动、均衡饮食、充足休息及压力管理。这些习惯有助于提高身体整体健康水平，减少因生活因素导致的不适感。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。针对上述所述病症中的网球肘和肩周炎均能起到较好的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可放松紧张的肌肉，缓解由肌肉紧张引起的疼痛。这两种病症都可能伴随肌肉紧张和僵硬，因此使用肌肉松弛剂是合适的。
4.神经阻滞
神经阻滞是在专业医生的操作下将药物注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，从而达到止痛的效果。对于更年期综合症中的潮热、失眠等症状以及网球肘、肩周炎的剧烈疼痛都有一定的作用。
5.关节注射
关节注射通常在门诊条件下进行，医生会使用针头将药物准确注入受影响的关节内。此方法旨在减少关节内的发炎反应并提供即时止痛效果；适合解决网球肘和肩周炎所造成的局部不适。
建议患者定期进行物理疗法，如渐进性肌肉强化训练，以增强肌力和耐力，促进恢复。同时，应避免过度使用受影响区域，以免加重损伤。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律运动、均衡饮食、充足休息及压力管理。这些习惯有助于提高身体整体健康水平，减少因生活因素导致的不适感。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。针对上述所述病症中的网球肘和肩周炎均能起到较好的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可放松紧张的肌肉，缓解由肌肉紧张引起的疼痛。这两种病症都可能伴随肌肉紧张和僵硬，因此使用肌肉松弛剂是合适的。
4.神经阻滞
神经阻滞是在专业医生的操作下将药物注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，从而达到止痛的效果。对于更年期综合症中的潮热、失眠等症状以及网球肘、肩周炎的剧烈疼痛都有一定的作用。
5.关节注射
关节注射通常在门诊条件下进行，医生会使用针头将药物准确注入受影响的关节内。此方法旨在减少关节内的发炎反应并提供即时止痛效果；适合解决网球肘和肩周炎所造成的局部不适。
建议患者定期进行物理疗法，如渐进性肌肉强化训练，以增强肌力和耐力，促进恢复。同时，应避免过度使用受影响区域，以免加重损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
