39问医生

人瘦了骨头会不会缩小

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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瘦了之后,骨骼一般不会缩小。
瘦了之后,机体的新陈代谢加快,脂肪被分解消耗,体重减轻,此时机体会通过调节,使得骨骼重新分配骨量,以维持正常的骨骼强度和稳定性,因此骨骼不会缩小。
在极端情况下,如果存在长期营养不良、过度运动导致肌肉流失等情况,可能会出现骨骼密度降低的现象,但这种情况较为罕见。
需要注意的是,虽然骨骼在瘦身后通常不会缩小,但如果突然快速减重或采取不合理的减肥方式,可能会对身体健康造成负面影响,因此建议在减肥过程中保持适度的饮食控制和适量的运动。
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2024-03-18 浏览100
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