闪腰疼得不能动可以尝试卧床休息、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、物理疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.卧床休息
卧床休息是指平躺于床上，尽量减少坐立、站立及走动的时间。此方法能够缓解腰部压力，促进局部血液循环，进而减轻疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛。这类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到止痛效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或者注射给药，具体用药方式需遵医嘱执行。此类药物可以解除肌肉痉挛状态，有助于改善因紧张引起的肌肉僵硬和不适感。
4.止痛药
止痛药包括对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等，需要按说明书指示服用。这些药物可以快速缓解轻至中度的急性疼痛，但不宜长期使用以免产生依赖性。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等，在专业人士指导下进行。针对闪腰后出现的肿胀和炎症，物理治疗可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。
在处理闪腰后的剧烈疼痛时，应避免进行可能加重脊柱负担的活动，如弯腰或扭曲身体。同时，建议采取适当的姿势，如仰卧位，以减轻腰部的压力，促进恢复。
1.卧床休息
卧床休息是指平躺于床上，尽量减少坐立、站立及走动的时间。此方法能够缓解腰部压力，促进局部血液循环，进而减轻疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛。这类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到止痛效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或者注射给药，具体用药方式需遵医嘱执行。此类药物可以解除肌肉痉挛状态，有助于改善因紧张引起的肌肉僵硬和不适感。
4.止痛药
止痛药包括对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等，需要按说明书指示服用。这些药物可以快速缓解轻至中度的急性疼痛，但不宜长期使用以免产生依赖性。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等，在专业人士指导下进行。针对闪腰后出现的肿胀和炎症，物理治疗可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。
在处理闪腰后的剧烈疼痛时，应避免进行可能加重脊柱负担的活动，如弯腰或扭曲身体。同时，建议采取适当的姿势，如仰卧位，以减轻腰部的压力，促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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正清风痛宁缓释片
